Mes: enero 2022

EL EQUIPO DE TENIS BENJAMIN DE LA EMT VALDEPEÑAS SUBCAMPEÓN EN LA LIGA PROVINCIAL POR EQUIPOS.

Tras 3 años consecutivos como campeones en la categoría, este año no ha sido posible, pero las derrotas aveces te curten más que las victorias… aun así…Excelente puesto el de nuestros peques que alzaban este fin de semana el trofeo de Subcampeón de dicha competición por equipos. Orgulloso de todos nuestros jugadores que han jugado una liga impecable con buen juego y sobre todo disfrutando de este deporte tan apasionante como es el TENIS. Rodrigo Cañizares, Hugo Corrales, Samuel Gonzalez, Alvaro Camacho y Noa Camacho. Felicitar al equipo de C.T Puertollano por la victoria 2-1 en una final muy disputada, pero que terminaron ganando en el encuentro decisivo, enhorabuena. Seguimos aprendiendo y disfrutando del TENIS…;))

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NUEVA VICTORIA DEL EQUIPO INFANTIL DE LA EM DE TENIS DE VALDEPEÑAS EN ALCAZAR DE SAN JUAN 1-2.

El equipo Infantil disputaba el pasado fin de semana su ultima jornada de la 1ª fase de la liga provincial por equipo venciendo al CT Alcazar en su cancha por 2-1 y finalizan 1º del grupo. Abel Gonzalez, Alvaro Moreno, Marco Rodriguez, Segio Sanchez e Ines Donado formaron el equipo. Este próximo fin de semana comenzarán la fase final la cual es eliminatoria… Suerte equipo!!Seguimos aprendiendo y disfrutando del….TENIS.

CALENTAMIENTO PADEL O TENIS ANTES DE UN PARTIDO…,))

“Llega 30 minutos antes del partido. Quédate en pantalon corto (o falda, claro) y, si hace buena temperatura, también manga corta.

Realiza unos 3-4 minutos de trote suave. Después, alterna con ligeros cambios de ritmo. Haz trote lateral. Mueve los brazos. A estas alturas, ¡deberías haber roto a sudar! Y quedan unos 20 minutos para el partido.

Estira. Sin dolor. Sin agobios, pero estira. Mueve las articulaciones (rodillas, tobillos, hombros, muñecas…). Coge la pala y golpea una pelota contra una pared, “recuerda” como son tus golpes y el tacto de la bola en tu pala.

Quedan 10 minutos para el partido. Come medio plátano (o una barrita), bebe agua, siéntate, relájate mirando algún otro partido o hablando con tu compañero.”

 Entra a la pista con una sonrisa en la boca. No vas a que te torturen. Vas a jugar. Si hay que sufrir para ganar, sufrirás, pero esto es un juego y así lo tienes que sentir desde el minuto 1 del calentamiento.

N. del A.: Nótese que este artículo tiene un contenido altamente personal. Por ello las rutinas que se proponen son las del autor y no siempre funcionarán para todos. Este articulo es cortesia del «elneverazo».

SOMOS DEPORTE 3-18 CLM. COMPETICIONES TENIS Y PADEL. Fecha tope para formalizar inscripciones al club 10 Febrero.

Castilla La Mancha, lanza un año más el programa SOMOS DEPORTE 3-18, donde estan incluidos nuestros deportes Tenis y Padel, dando la oportunidad a nuestros jovenes de participar en la competición, para la cual, no hay que estar federado. A continuación os informamos y os dejamos enlaces de como proceder a la inscripcion en el programa para poder participar en la competición.

Os informamos que lo primero que teneis que hacer es daros de alta en el «educamosclm«, aunque en el tutorial que os pasamos pone que es del año 2020-21 creo que se hará de la misma forma. Una vez dados de alta en este sitio y obtener el resguardo de alta, dar una copia del mismo a Jesús Galán para que realice la inscripción del club en el deporte tenis o padel. Cuidado!! esa acción no implica estar inscrito en ninguno de los torneos, teneis que llamar vosotros a la sede del torneo en el cual querais participar e inscribiros en el mismo.

tutorial_inscripcion_educamos_2021-22-okDescarga

MASTER DE TENIS DE NAVIDAD MIGUELTURRA. 4 VALDEPEÑEROS ALZAN TROFEO.

El CT Miguelturra organizo el Master de Tenis de Navidad, donde varios de nuestros jugadores tomaron parte en el mismo. Tras la disputa de los distintos encuentros cuatro valdepeñeros alzaron trofeo en sus respectivas categorías. Noa Camacho subcampeona Benjamin, Leonor Camacho subcampeona Alevin, Rodrigo Cañizares Subcampeón en el cuadro Benjamin y Alvaro Moreno Campeón en el Alevin. Enhorabuena a todos l@s finalistas y por supuesto a todos l@s participantes por sus ganas e ilusión.Seguimos aprendiendo y disfrutando del… Tenis.Alvaro Moreno, Leonor y Noa Camacho, Rodrigo Cañizares.👏👏👏👏👏🏆

PALABRAS CLAVE: MEJORAR, cada uno establece su nivel.

«Solo las personas que creen que ya lo saben todo son las que no entrenan o simplemente entrenan mal pues se creen que ya dominan todo, es decir no ponen la concentración máxima en cada uno de los entrenos. En la vida no puedo concebir el concepto de no MEJORAR algo cada día, no puedo hacer algo igual hoy, igual que ayer.Lo normal es progresar, y eso solo se puede hacer practicando. Por eso hay valores. Saber que MEJORAR es vital, como también lo es querer escuchar y dejarse aconsejar.Hoy vivimos en un mundo donde el esfuerzo no está bien visto.Cuando uno se esfuerza se diferencia de los demás, y querer distinguirse y no se ve con buenos ojos.Lo que es evidente es que quien se esfuerza tiene más posibilidades de alcanzar el éxito, y todos podemos MEJORAR. El éxito no es ganar Roland Garros o el US Open, el éxito es MEJORAR y llegar a tu máximo. Ganar un grand slam no depende solo de mí, sino también de mis rivales. No sé si habrá uno o dos Federers en el torneo, o si habrá cinco Djokovics.Yo tengo que mirar y MEJORAR lo que depende de mí, y ese es el éxito.Por eso uno tendrá éxito siendo el mejor del mundo y otro lo tendrá siendo el número 100. El éxito es saber que hiciste todas las cosas que estaban a mano para alcanzar lo mejor; estar satisfecho con lo que hiciste. «Toni Nadal@toninadal_oficial . #vidaytennis “Importante trabajar en la MEJORA, no en los resultados” Riccardo Piatti @piattitenniscenter